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ALONSO DE ALVARADO

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 ALONSO DE ALVARADO Distrito situado situado a 1.100  m.s.n.m.  s se caracteriza por presentar relieve Montañoso y Colinoso. Este próspero distrito cuya capital es Roque, políticamente pertenece a la provincia de Lamas, departamento de San Martín. Creado mediante Ley 15269 el 29 de diciembre de 1964 en el primer gobierno del Arq. Fernando Belaúnde Terry. Tiene unos once mil habitantes, cerca de 60 caseríos y dos centro poblados: Pacayzapa y San Juan de Pacayzapa.  Su principal producto es el café.
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BARRANQUITA

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  2. BARRANQUITA Este distrito se encuentra a 200 m.s.n.m. Cuenta con una población de 7 771 habitantes con una superficie total de 1075,00 km2.
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CAYNARACHI

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CAYNARACHI                                                                                 El distrito  de Caynarachi  es uno de los once distritos que conforman la provincia de Lamas  en el departamento de San Martin   en el Perú .  La capital se encuentra situada a 210 m.s.n.m.  En este distrito de la Amazonía peruana  habita la etnia Quechua , grupo  Quechua Lamista
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CUÑUMBUQUI

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  4. CUÑUMBUQUI CUÑUMBUQUI El distrito  de Cuñumbuqui  es uno de los once distritos que conforman la  provincia de Lamas  en el  departamento de San Martín , en el  Perú .  La capital se encuentra situada a 830 m.s.n.m.  . En este distrito de la  Amazonia peruana  habita la  etnia   Quechua , grupo  Quechua Lamista
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PINTO RECODO

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  5. PINTO RECODO PINTO RECODO El distrito de Pinto Recodo es uno de los diez que conforman la provincia de Lamas, ubicada en el departamento de San Martín  en el Perú. La capital se encuentra situada a 1.060 m.s.n.m. ubicada a 40 minutos aproximadamente de la ciudad de Tarapoto. fue creado el 2 de febrero de 1962 mediante Ley N° 13972
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RUMISAPA

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RUMISAPA Ubicado al sur de la ciudad de Lamas  a 840 m.s.n.m. y a 15 km de la ciudad de Tarapoto. En este distrito de la Amazonía peruana habita la etnia quechua, grupo quechua Lamista autodenominado Llacuash.​
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SAN ROQUE DE CUMBAZA

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SAN ROQUE DE CUMBAZA El distrito peruano  de San Roque de Cumbaza  es uno de los once distritos que conforman la  Provincia de Lamas  en el Departamento de San Martín. ​ Desde el punto de vista jerárquico de la  i glesia catílica forma parte de la Prelatura Moyobamba, ​
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